エレビットは、妊活中や妊娠中の女性の栄養摂取をサポートするための葉酸サプリです。
「ママリ 口コミ大賞2024」葉酸サプリ部門受賞、「産婦人科医推奨No. 1※」など数々の賞を獲得しており、多くの女性から注目を集めているおすすめの葉酸サプリです。
しかし、一部では悪い口コミも見られるため、本当に良いサプリなのか心配な方も多いのではないでしょうか。
今回、エレビットに対する口コミを調査した結果、悪い口コミの多くは値段の高さに関する内容でした。
価格について他の葉酸サプリ13種類と比較したところ、たしかにエレビットの価格は若干高めであることが分かりました。
しかし、悪い口コミの件数は非常に少なく、口コミ評価は「5点中4.4以上」と利用者からの評価が高いサプリと言えます。
良い口コミのなかには「匂いが気にならず飲みやすい」「産婦人科で勧められたから信頼できる」といった声が多く見られました。
エレビットには800μgの葉酸が含まれており、葉酸の働きをサポートするビタミンやミネラルもバランスよく配合されています。
価格が高いというデメリットもありますが、他社にはない魅力も多く、葉酸サプリ選びの選択肢として検討する価値はあるでしょう。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 製薬会社が作る高品質な葉酸サプリ 葉酸濃度を維持するために800μgの葉酸を配合 厚生労働省の推奨量をほぼ満たしている栄養成分 無味・無臭のため飲みやすい ユーザーからの口コミ評価が高い | 市販の葉酸サプリと比べて価格は高め 他社の葉酸サプリと比べて成分の種類が少ない |
エレビットの基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品名 | エレビット |
| 1袋の内容量 | 90粒（30日分） |
| 形状 | 錠剤 |
| 葉酸の含有量 | 800㎍ |
| 定期購入 | 〇 |
| 通常価格 | 4,500円 |
| 初回価格 | 4,050円 |
| 2回目以降価格 | 4,050円 |
| 定期縛り | 定期縛りなしでいつでも解約可能 |
| 購入先 | 公式サイト / 楽天 / Amazon / Yahoo!ショッピング / ヨドバシカメラ |
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※2023年2月 株式会社RJCリサーチ調べ
インターネット調査
調査対象：産婦人科、産科、婦人科、生殖医療関連診療科 150名
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サプリメントは、あくまでも健康補助食品です。 医薬品ではありませんので、病気の治療や予防、妊娠や出産を促進するものではありません。また、過剰摂取は禁物です。ご不明な点があれば、医師や薬剤師に相談することをおすすめします。
エレビットの悪い口コミの多くは値段の高さ
エレビットの悪い口コミを調査したところ、値段の高さに不満を感じる声がいくつか見られました。
＜価格の高さに関する口コミ＞
大変良いとおもいますが、価格が少しオーバー
もぅ少しお手軽だと、もっと手に入れたいと思います！
出典：Amazon
お値段が高いので今までスルーしてましたが
安心して飲めると思い買ってみました。
とても飲みやすく、続けてみようと思います。
出典：楽天市場
他のメーカーの葉酸に比べて価格はお高めですが、妊活中の女性や妊娠にとって大事とされる葉酸以外にも、必要な鉄分やビタミン、カルシウムやマグネシウムなども一緒にとることが出来るので、とっても良いと思います。
他のメーカーの葉酸サプリも飲んでいた事もありましたが、葉酸の多さは一番だと思いますし、他のメーカーのものだと、鉄分やビタミンは足りないので、また別のサプリを飲んで…という感じでした。
産婦人科がおすすめするサプリという事もあって、安心して飲む事が出来ます。
出典：＠cosme
後半で詳しく解説しますが、市販の葉酸サプリや他社のものと比べると、エレビットの価格はやや高めです。
その代わりに、葉酸を豊富に摂取できることや、製造過程での品質の高さといったメリットがエレビットにはあります。
口コミの内容を詳しく見てみると、価格の高さに不満を感じていながらも、サプリ自体には満足している利用者が多い印象です。
また、粒が大きくて飲みにくいという口コミも一部ありました。
＜飲みにくさに関する口コミ＞
錠剤が大きめなので、もう少し小さかったら飲みやすいかもしれないけど、飲めました。
出典：楽天市場
エレビットは粒が大きめなので、飲みにくいと感じる可能性があります。
ただし、サプリの飲みやすさに関しては、「匂いが気にならず飲みやすい」という良い評価もあるため、サイズと匂いの両面を検討することが大切です。
エレビットの良い口コミまとめ：信頼性の高い企業の製品、飲みやすさ、持ち歩きやすさが魅力
エレビットの良い口コミも調査したところ、以下の口コミが多く見られました。
- 安心感がある（大手製薬会社が製造、産婦人科で紹介されている）
- サプリが飲みやすい（匂いや味がしない）
- 手軽に栄養を摂れるのがありがたい
- 持ち歩きやすい
＜安心感に関する口コミ＞
同様の商品はたくさんあり非常に悩みます。エレビットはバイエル製薬が比較的初期から販売していることもあり、原料、成分など安心して使用出来ると思い購入。特別問題なく服用出来ています。
出典：Amazon
私が通っている婦人科に置いてあり、Drも勧めていました。
葉酸のサプリメントでどのメーカーを購入して良いのか迷われてる方にはオススメかなと思います。
出典：Amazon
＜手軽に栄養を摂れるという口コミ＞
妊活のために飲んでます。自分ではバランスが取れた食事が出来てる気がしないので手軽に飲めるサプリがありありがたいです。粒も大きすぎず飲みやすいです。
出典：楽天市場
＜飲みやすさに関する口コミ＞
味もニオイもなく飲みやすいです。
粒は大きめです。
特に何も感じないけど、、飲んでいるという安心感があります。
出典：楽天市場
＜持ち歩きやすさに関する口コミ＞
妊娠中色んなサプリを飲んでみたけどこれは飲みやすい！
パウチに入っていてかさばらなく持ち歩きにもいいし満足です。なくなったらまた購入します。
出典：Amazon
エレビットは歴史ある製薬会社が作っている葉酸サプリのため、安心して利用できるという声が見られました。
また、全国3000ヶ所の医療機関で紹介されていることから、「クリニックで紹介されたから安心して飲める」という口コミも多数ありました。
エレビットには、妊娠期に必要とされる葉酸などのビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、手軽に栄養を摂れる点にメリットを感じている利用者もいます。
サプリの飲みやすさについては「匂いが気にならない」という声が非常に多く、妊娠中の女性からも人気があります。
持ち歩きやすいという点に満足している声があることも、1日分を数回に分けて飲みたい人にとってうれしいポイントです。
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品質の高さをはじめとするエレビットのメリットを5つ紹介
葉酸サプリを選ぶ際は、製造過程や品質管理に徹底しているかどうかをチェックすることが重要です。
妊娠前および妊娠中の女性は、葉酸をサプリメントから400μg摂取することが推奨されています。
葉酸以外の栄養素についても、妊娠中に必要な摂取量が厚生労働省によって定められています。
葉酸と栄養成分について、厚生労働省が推奨する摂取量に準拠しているものなら、妊娠中に必要な栄養をバランスよく補うことができます。
また、つわり期には匂いや味に敏感になりやすいため、サプリの匂いや味が気になりにくいものを選ぶと、継続して飲み続けやすいでしょう。
葉酸サプリを初めて利用する場合は、産婦人科医で紹介しているなど信頼性の高いサプリを選ぶと安心です。
製薬会社が作る高品質な葉酸サプリ
エレビットは、150年以上の歴史を持つ製薬会社である、バイエル薬品によって作られている葉酸サプリです。
そのため、エレビットの製造工程では医薬品製造と同じ理念のもと、徹底した品質管理が行われています。
具体的には、健康食品の製造・品質基準であるGMPをクリアするとともに、より厳しい医薬品製造GMPの考え方に基づいて作られています。
- 監査による定期的な製造現場のチェック
- 原料の受け入れ基準に基づいた試験
- 医薬品製造の経験を活かした品質試験
- 厳しい出荷基準をクリア
- 農薬検査、アレルギー検査、放射能検査
- 賞味期限期間の定期的なチェック
エレビットは厳選された原料と徹底した品質管理によって作られており、「産婦人科医・婦人科医推奨No. 1※」ブランドにも選ばれています。
「バイエルだから安心」「産婦人科で勧められたから安心」という口コミは多く、信頼性や安心感はエレビットが人気の理由の1つと言えるでしょう。
※2023年2月 株式会社RJCリサーチ調べ インターネット調査 調査対象：産婦人科、産科、婦人科、生殖医療関連診療科 150名
葉酸濃度を維持するために800μgの葉酸を配合
エレビットは、葉酸が800μgと豊富に含まれていることが特徴です。
以下は、妊活期から授乳期までの葉酸摂取推奨量です。
| 時期 | 1日あたりの葉酸の推奨摂取量 |
|---|---|
| 18歳以上の妊娠していない女性 | 240μg |
| 妊活期〜妊娠初期 | 240μg+400μg |
| 妊娠中期〜後期 | 240μg+240μg |
| 授乳期 | 240μg+100μg |
※日本人の食事摂取基準（2020 年版）を参考に作成。
妊活期から妊娠初期にかけては、合計640μg（食事240μg＋サプリメント等400μg）もの葉酸を1日に摂取することが推奨されています。
他社の葉酸サプリでは400〜480μg程度が一般的ですが、エレビットは倍以上の葉酸を含んでおり、より効率的な葉酸の吸収が期待できます。
なお、サプリメントで1日あたり800μgの葉酸を摂ることは、過剰摂取にはなりません。
厚生労働省が発表する「日本人の食事摂取基準（2020 年版）」によると、サプリメントから摂取する葉酸の耐容上限量は、1日に18〜29歳は900μg、30〜64歳は1000μgとされています。
また、葉酸は熱によって吸収率が低下しやすく、食事からの摂取量に加えてサプリメントから摂取しても、摂取目安量であれば過剰摂取になることは考えにくいでしょう。
エレビットに含まれる葉酸800μgというのは、根拠に基づいている配合量です。
エレビットの臨床試験では、日本の妊活女性の約6割が葉酸を利用しにくい体質であり、人によっては葉酸の代謝が30％まで落ちていると示されています。
今回のエレビット国内臨床試験でも、CT型とTT型が64.9%とこれまでの報告と近い数値であり、妊活女性においても葉酸を体内でうまく利用できない体質の女性が6割を超えることが示されました。
出典：エレビット臨床試験
エレビットには葉酸濃度を維持するための800μgの葉酸に加え、葉酸代謝を助けるビタミンB6やB12、ビタミンDなどのマルチビタミンが含まれており、葉酸を効率よく吸収する効果が期待できます。
厚生労働省の推奨量をほぼ満たしている栄養成分
エレビットには、妊娠期から産後期に不足しがちな成分を中心に、12種のビタミンと6種のミネラルがバランスよく配合されています。
ビタミン類については、厚生労働省が推奨する妊娠期に必要な摂取量をほぼ満たしており、1日分の栄養素がエレビット1つで摂取できます。
＜厚生労働省が推奨する妊娠期の栄養摂取量とエレビットの配合量＞
| 栄養成分 | エレビット | 妊娠期の推奨摂取量 |
|---|---|---|
| 葉酸 | 800µg | 400μg |
| ビタミンB1 | 1.3mg | 1.3mg |
| ビタミンB2 | 1.5mg | 1.5mg |
| ナイアシン | 12mg | 12mg |
| ビタミンB6 | 1.4mg | 1.3mg |
| ビタミンB12 | 2.8µg | 2.8μg |
| パントテン酸 | 5.0mg | 5mg |
| ビオチン | 50µg | 50μg |
| ビタミンC | 100mg | 110mg |
| ビタミンD | 7.0µg | 8.5μg |
| ビタミンE | 6.5mg | 6.5mg |
※参考：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020 年版）」30~49歳女性、妊娠中期・後期
ミネラル類については、日本人女性に不足しがちな栄養素である鉄、亜鉛、マグネシウムを多めに配合しています。
＜特に不足しがちなミネラルと各社の配合量＞
| 栄養素 | エレビット | ベルタ葉酸サプリ | mitas（ミタス） | ママニック葉酸サプリ |
|---|---|---|---|---|
| 鉄 | 21.5mg | 23.2mg | 5mg | 15mg |
| 亜鉛 | 7.5mg | 10mg | 3mg | 2.3mg |
| マグネシウム | 100mg | - | 144mg | 40mg |
※ベルタ葉酸サプリのマグネシウム配合量は公式サイトに記載なし。
なかでも、鉄は妊娠期間に不足しやすい栄養素であり、妊娠初期には1日9mg、妊娠中期〜後期には1日16mg、授乳期には1日9mgの摂取が推奨されています。
また、亜鉛、ビタミンC、B6、B2、B12は葉酸の吸収と代謝に深く関わると言われており、効率的な葉酸の利用も期待できます。
このように、妊活期から妊娠期にかけて必要とされる栄養素について、必要な量を手軽に摂取できることがエレビットの魅力です。
無味・無臭のため飲みやすい
エレビットは、つわり期の妊婦さんでも飲みやすいよう、試作を重ねて作られました。
フィルムでコーティングされているだけでなく、コーティングのない状態でも匂いが出ず、原料由来の味もしないように工夫されています。
他の葉酸サプリでよく見られる”鉄のような匂い”がエレビットにはなく、無味・無臭であることに定評があります。
実際、エレビットに対する良い口コミでは「匂いがなくて飲みやすい」という声がたくさんあり、妊娠中の女性にとっての魅力の1つとなっています。
また、匂いを消すための香料が一切使用されていないことも、これから子供を授かる女性やすでに授かっている女性にとってうれしいポイントです。
ユーザーからの口コミ評価が高い
エレビットは、ユーザーからの口コミ評価が高いことも特徴です。
妊活・妊娠・出産・子育てなどの情報を扱うママ向けサービス「ママリ」が発表する「ママリ口コミ大賞2024」では、葉酸サプリ部門において大賞に選ばれています。
口コミ件数と満足度を基準とするママリで評価されていることから、人気と評判の良さがうかがえます。
ママリでは、「産婦人科などで紹介されていること」「栄養バランスが良いこと」などが特に評価されています。
また、各通販サイトでの評価は5点中4.4以上の高評価です。
以下は、大手通販サイトのAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングにおけるエレビットの評価件数・評価・売れ筋ランキングをまとめたものです。
| サイト名 | 評価件数 | 評価（星5つ中） | 売れ筋ランキング |
|---|---|---|---|
| Amazon | 1273件 | 4.5 | 3位 |
| 楽天 | 2564件 | 4.59 | 1位 |
| Yahoo!ショッピング | 465件 | 4.48 | 1位（マタニティ食品、飲料） |
※2024年3月4日時点の情報です。
価格が高いという悪い口コミがありながらも、評価件数の多いなかでも評価が高く、売れ筋ランキングで上位を獲得していることなどから、サプリ自体へのユーザー評価は高いことが分かります。
エレビットは、2020年8月時点で全国約3000ヶ所の医療機関で取り扱われており、2023年の調査では「産婦人科・婦人科医師推奨No.1※1」のブランドにも選ばれています。
さらに、79の国と地域で販売され、「世界売り上げNo. 1※2」を獲得しており、世界各地の女性からも支持を得ています（2019年12月時点）。
このように、エレビットは高い信頼性と品質の高さが多くのユーザーから支持されており、数々の実績を積み重ねています。
エレビットは初めての人でも安心して試すことができる葉酸サプリと言えます。
※1 2023年2月 株式会社RJCリサーチ調べ インターネット調査 調査対象：産婦人科、産科、婦人科、生殖医療関連診療科 150名
※2 MAT Q4 2021 sales data based on value manufacturer’s selling price from Nicholas Hall’s global CHC sales database, DB6
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エレビットのデメリットは価格と成分の種類が少ないこと
エレビットは、妊娠期に必要とされる栄養素を効率よく摂取できる魅力的な葉酸サプリですが、一方でデメリットも存在します。
メリットだけでなくデメリットも理解することで、購入後の後悔を避けることができるでしょう。
- 市販の葉酸サプリと比べて 価格は高め
- 他社の葉酸サプリと比べて成分の種類が少ない
市販の葉酸サプリと比べて価格は高め
エレビットに対する悪い口コミで目立ったのが「価格が高い」という意見です。
確かに、一般的な市販の葉酸サプリは1,000〜2,000円程度で手に入るのに対し、エレビットは定期購入でも4,050円（税込）と高めです。
例として、1ヶ月分1,598円（税込）の「ピジョン 葉酸カルシウムプラス」とエレビットを比較してみました。
| 項目 | エレビット | ピジョン 葉酸カルシウムプラス |
|---|---|---|
| 通常価格（税込） | 4,980円 | 1,598円 |
| 定期価格（税込） | 4,050円 | 定期購入なし |
| 栄養成分の数 | 18種類 | 12種類 |
| 栄養成分 | エネルギー：3.2kcal たんぱく質：0.03g 脂質：0.08g 炭水化物：0.58g 食塩相当量：0.008g 葉酸：800µg 鉄：21.5mg ビタミンD：7.0µg ビタミンE：6.5mg ビタミンB1：1.3mg ビタミンB2：1.5mg ナイアシン：12mg パントテン酸：5.0mg ビタミンB6：1.4mg ビタミンB12：2.8µg ビオチン：50µg ビタミンC：100mg カルシウム：125mg マグネシウム：100mg(31.3%) 銅：0.9mg 亜鉛：7.5mg マンガン：1.0mgβ- カロテン：7,200µg | エネルギー：1.36kcal たんぱく質：0.03g 脂質：0.017g 炭水化物：0.27g 食塩相当量：0.005g 葉酸：400μg 鉄：10.0mg（147%） カルシウム：160mg 亜鉛：2.0mg ビタミンB1：1.3mg ビタミンB2：1.5mg ビタミンB6：1.3mg ビタミンB12：2.8μg ナイアシン：11.0mg ビタミンC：10.0mg パントテン酸：5.0mg ビタミンD：3.5～10.2μg |
| 添加物 | 香料、保存料不使用 | 香料、着色料、保存料不使用 |
両者の一番大きな違いは葉酸含有量であり、エレビットは2倍の葉酸を摂取できます。
栄養成分数はエレビットのほうが6種類多く、マグネシウムなどのミネラル類やビタミンE、ビオチンなどが含まれています。
妊娠期に不足しがちなミネラル類と、葉酸をサポートするビタミン類をバランスよく摂取できる点がエレビットのメリットです。
市販の葉酸サプリよりも価格は高いものの、葉酸を効率よく摂取したい人や、栄養を幅広く補いたい人、製造工程の品質にこだわりたい人にとっては、エレビットは価格相応の価値があると言えるでしょう。
他社の葉酸サプリと比べて成分の種類が少ない
エレビットには、妊娠期に必要な栄養成分18種類がバランスよく含まれていますが、その他の成分は含まれていません。
一方、他社の葉酸サプリには美容成分や温活サポート成分など、女性にうれしい成分が配合されているものがあります。
例えば、ベルタ葉酸サプリやママニック葉酸サプリには美容成分、mitasには温活サポート成分などが含まれています。
＜他社の葉酸サプリに含まれるその他の成分＞
| 商品名 | 主な成分 |
|---|---|
| ベルタ葉酸サプリ | 美容成分5種類、国産野菜23種類、アミノ酸20種類など |
| mitas（ミタス） | 和漢素材11種類、乳酸菌、DHA・EPAなど |
| ママニック葉酸サプリ | 美容成分8種類、アミノ酸2種類など |
さまざまな成分を摂取したい人がエレビットを選んだ場合、他のサプリを別途購入することになる可能性があります。
複数のサプリを利用するとコスパは悪くなるため、幅広い成分を摂りたい人は、エレビット以外の葉酸サプリを検討しても良いかもしれません。
ただし、厚生労働省によって推奨されている栄養素は葉酸を含むビタミン類とミネラル類のみのため、エレビットの成分が不足しているというわけではありません。
食生活で必要な栄養素を摂っており、重要な成分だけ効率よく摂りたいという人はエレビットでも問題ないでしょう。
エレビットと他の葉酸サプリを比較してもやはり値段は高めである
エレビットと他の葉酸サプリについて、定期コースを6ヶ月使用した場合の1日あたりのコスパ、葉酸含有量を比較してみました。
| 葉酸サプリ | 1日あたりのコスパ （6ヶ月使用した場合） | 初回価格（税込） | 定期価格（税込） | 葉酸含有量 |
|---|---|---|---|---|
| エレビット | 約135円 | 4,050円 | 4,050円 | 800μg |
| ベルタ葉酸サプリ | 約122円 | 1,980円 | 3,980円 | 480μg |
| mitas（ミタス） | 約173円 | 4,298円 | 5,378円 | 400μg |
| makana（マカナ） | 約188円 | 3,980円 | 5,980円 | 400μg |
| mereme（メルミー） | 約127円 | 2980円 | 3,980円 | 400μg |
| ママニック葉酸サプリ | 約114円 | 1,620円 | 3,780円 | 400μg |
| プレミン | 約133円 | 3,980円 | 3,980円 | 400μg/240μg/110μg ※妊活-初期/妊娠中/産後 |
| アロベビー葉酸サプリ | 約110円 | 1,058円 | 3,758円 | 400μg |
| ピジョン 葉酸カルシウムプラス | 約53円 | 1,598円 | − | 400μg |
| Mama Lula 葉酸&鉄プラス | 約45円 | 1,350円 | 1,350円 | 480μg |
| ノコア インナーコア | 約160円 | 3,980円 | 4,980円 | 480μg |
| このめ葉酸 | 約122円 | 1,980円 | 3,980円 | 500μg |
| mitete葉酸サプリ | 約61円 | 1,836円 | - | 400μg |
| ショウガヨウサン | 約127円 | 2,980円 | 3,980円 | 400μg/240μg ※妊活-4ヶ月/5ヶ月-出産 |
※2024年2月14日時点の公式サイトを参考に作成。
エレビットには定期購入の初回限定割引がないため、ベルタ葉酸サプリやママニック葉酸サプリのように初回割引額が大きいものと比べると若干高めです。
14種類の商品全体で見た場合は、マカナ、ミタス、ノコアに次いで4番目に1日あたりの価格が高いことが分かります。
全体のなかで高めの価格ですが、「800μgの葉酸を配合」「製薬会社が製造」などのメリットを考えれば、効率的な葉酸摂取や品質の高さを重視したい人にとっては価格相応であると言えます。
エレビットの購入するなら公式サイトを利用することで毎回18%OFFに
エレビットは、公式サイトやAmazon、楽天、Yahoo!ショッピング、Qoo10などのネット通販で購入することができます。
なかでも、一番お得に購入できるのは公式サイトです。
公式サイトの「毎月メール便18％OFFお届けコース」を利用すると、割引価格で購入できるため一番安くなります。
- 公式ショップなら毎回18％OFFの4,050円（Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングいずれも4,980円、Qoo10はメネビット6日分とセットで5,460円）
- 3回の定期購入が必要（総額12,150円）
- しかし定期購入なら930円×3回＝2,790円お得となり、やはり公式サイトが最安
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エレビットの解約方法
エレビットの定期購入は、4回目以降であればいつでも解約可能です。
- 手続き期間：次回お届け日の9日前まで
- 手続き先：マイページの定期購入履歴詳細画面に表示される「解約依頼する」ボタンより手続き可能
- 問い合わせ先：0120-415-128（受付時間9:00～17:30 土日祝日及び当社休業日を除く）
なお、定期購入のお届けを最大3ヶ月間停止する「おやすみ機能」もマイページから申請できるため、体調やライフスタイルに合わせて、うまく活用しましょう。
まとめ
ここまで「エレビットの葉酸サプリの悪い口コミは本当か」について検証してきました。
悪い口コミを含め検証した結果をまとめると、以下の通りです。
- エレビットの価格は他社の葉酸サプリと比べると高め
- エレビットの成分数は他社の葉酸サプリと比べると少なめ
- しかし、十分な葉酸濃度を維持するための800μgの葉酸配合量が魅力
- エレビットは無味・無臭で飲みやすいことに定評がある
- エレビットは医薬品レベルの厳しい品質管理が行われている
エレビットは、日本人女性の葉酸吸収率の低さに着目した、他社にはない葉酸サプリです。
妊娠中に必要とされる栄養素がたっぷりと配合されていることに加え、無味・無臭である点が多くの女性からの支持を得ています。
悪い口コミは価格の高さについてしか見当たらず、飲まない方がいいということはありません。
ただし、他社商品と比べると、価格の高さや成分数の少なさがデメリットになる場合があります。
エレビットに含まれる成分以外も摂りたいのか、エレビットに含まれる成分で十分なのかによって検討してみると良いでしょう。